前提

 安装系统时未进行手动分区，系统只有两个分区（根分区和交换分区），该情况下可直接扩展根分区大小。

过程

虚拟机设置 -> 扩展虚拟机硬盘大小（关机）

安装开源磁盘分区工具

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sudo apt-get install gparted

打开 Gparted ，删除 /dev/sda2 及其子分区，点击顶部绿色对号保存修改

更改 /dev/sda1 空间大小，保存修改

/dev/sda1后都是未分配的空间，选中/dev/sda1右键点击选择"更改大小/移动"，注意预留空间给后面要设置的交换分区。

对未分配的空间创建交换分区，保存修改

查看 Linux 系统分区信息

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sudo fdisk -l